Effect van massage
https://runningfacts.nl/wp-content/uploads/2017/09/hardlopen-massage-been.jpg 848 565 Stijn Boek Stijn Boek https://secure.gravatar.com/avatar/708eabfe50f4e32eec8bcb32219679e5?s=96&d=mm&r=gWel of geen massage Is een massage nou goed of niet? Wat we weten is dat een massage na een inspanning vermindering geeft van de ontstekingsreacties in de spieren en het bevordert de aanmaak van mitochondriën (energie centrales). De vermindering van de ontstekingsreactie in de spieren is het gevolg van het ‘triggeren’ van de biochemische sensoren…
Lees meer