Artikelen

Een overzicht van onze laatste artikelen

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

    hardlopen bij warm weer
    Lopen bij warm weer

    Als je gaat hardlopen bij warm weer is het verstandig om dit niet midden op de dag in de volle zon te doen i.v.m. de extreme hitte. Ga het liefst…

    Lees meer
    hardlopen wedstrijd
    Warm op de wedstrijddag

    Warm In het voorjaar en de zomer kunnen de temperaturen flink oplopen. Wat als het warm is op de wedstrijddag? Dat is heerlijk voor het publiek, maar minder goed nieuws…

    Lees meer
    Hardlopen warming up
    Voorkom een hardloopblessure

    Het ontstaan van een hardloopblessure Veel blessures ontstaan bij hardlopen door overbelasting van knieën, scheenbenen, achillespees en voeten. Doordat de loopbeweging steeds wordt herhaald, waarbij er telkens wordt afgezet en…

    Lees meer