Trend: toename overgewicht
Er is een trend gaande waarbij steeds minder Nederlanders binnen de categorie ‘Normaal gewicht’ vallen. Ook onder de groep hardlopers lijken steeds meer mensen overgewicht te hebben. In de onderstaande infographic geven onze experts, vanuit hun specifieke discipline, hun mening over hardlopen en overgewicht (en ondergewicht).
Via de BMI calculator op deze pagina kan je jouw eigen BMI berekenen om te zien in welke categorie jij valt.
Wil je meer weten over de achtergrond van deze infographic? Lees dan de specifieke artikelen van onze experts.
Gunilla, onze sportdiëtist, geeft in dit artikel een overzicht van de gezondheidsrisico’s op basis van BMI scores. En via dit artikel geeft ze een verdere interpretatie van deze scores.
Onze sportarts Bernard en fysiotherapeut Stijn geven een verdieping van de consequenties van onder- en overgewicht voor het hardlopen. Klik hier naar hun artikel.
Tot slot gaat Rob (hardlooptrainer) in op de mogelijkheden en onmogelijkheden om hard te lopen met extra gewicht. Via deze link kom je bij zijn artikel.
Laat een reactie achter