Lopen bij warm weer
https://runningfacts.nl/wp-content/uploads/2016/03/full-bg-9-1024x576.jpg 1024 576 Gunilla Boomsma Gunilla Boomsma https://secure.gravatar.com/avatar/f068c728590320c4fd743b971af04014?s=96&d=mm&r=gAls je gaat hardlopen bij warm weer is het verstandig om dit niet midden op de dag in de volle zon te doen i.v.m. de extreme hitte. Ga het liefst in de ochtend of in de avond om de ergste hitte (zon) te vermijden. Voldoende drinken is erg belangrijk bij lopen in warm weer. Onderstaande…
Lees meer